Isiklik areng. Ennast juhtiv õppimine. Introverdi salajane elu

💙 Introverti hääl – 3. osa “Kuidas luua turvaline ruum iseendale”

Kuidas luua turvaline ruum iseendale? Mõni ruum ei ole nähtav. Seda ei saa käega katsuda ega mõõta ruutmeetrites.Aga see ruum on eluliselt tähtis – see on ruum, kus ma saan olla mina ise.Ilma hinnangute, ootuste või selgitusteta. Introvertina vajan ma rohkem kui lihtsalt vaikust. Ma vajan psühholoogilist turvalisust, et taastuda ja tunda end päriselt kohal. […]

💙 Introverti hääl – 3. osa “Kuidas luua turvaline ruum iseendale” Read More »

Introverti hääl. 2. jagu – Miks introvert vajab oma ruumi?

🧠 Psühholoogiline perspektiiv Mitte iga inimene ei vaju pärast sotsiaalset suhtlust energiast tühjaks – aga introvert vajub. Ja see pole “nõrkus” ega “üle reageerimine” – see on neuroloogiline eripära, mis on meid kujundanud tundlikuks, tähelepanelikuks ja sügavuti tunnetajaks. 👉 Introverdi aju töötab teisiti Uuringud näitavad, et introvertidel liigub info ajus pikema ja keerukama tee kaudu.

Introverti hääl. 2. jagu – Miks introvert vajab oma ruumi? Read More »

gate, door, freedom, pleasure, happiness, nature, heaven, wooden door, castle gate, wall, stone, sea, woman, girl, gate, door, door, door, door, door

🌿 Introverti hääl 2. osa: Igapäevased praktikad ja vaikuse väärtus

Turvaline ruum ei tähenda alati nelja seina ja lukustatud ust. Mõnikord tähendab see hommikust vaikust, tassi teed, jalutuskäiku iseendaga või seda, et keeldud telefonikõnest, milleks sul pole jaksu. Introverdina väsitab meid tihti mitte see, mida me teeme, vaid see, kui palju me peame end jagama. Inimesed, helid, ootused, info – kõik see võtab energiat. Ja

🌿 Introverti hääl 2. osa: Igapäevased praktikad ja vaikuse väärtus Read More »

Kui vaikusest saab tugevus, taassünd ja vabadus

“Kui vaikusest saab vabadus” On hetki, mil kõik muutub. Mitte väliselt, vaid sees.Sa ärkad hommikul ja saad aru – sa ei ole katki. Sa ei ole liiga tundlik, liiga vaikne, liiga erinev. Sa oled lihtsalt… sina ise. Ja see ongi kingitus. Mina sain sellest aru siis, kui lugesin esimest korda, mis tunne on olla introvert.

Kui vaikusest saab tugevus, taassünd ja vabadus Read More »

A powerful hawk in flight over a lush green forest, showcasing its impressive wingspan and natural beauty.

toetavaid mõtteid

Tänasel postitusel kasutan teadlikult kotkapilti. Suurte tugevate tiibadega. Kuninglikult ja julgelt. Liueldes. Osavõtlik, empaatiline ja julgelt jäänud iseendaks, kuid palju tugevama iseloomu ja selgrooga. Miks kotkas. Ma veel mäletan seda hetke, kus ma teadsin oma väärtust, ja üritasin üsna leebelt neid ka oma kolleegidele selgitada. Usaldus ja otsekohene vestlus, infoselgus. Ja minu suurim viga –

toetavaid mõtteid Read More »

Serene misty morning view of a reflective swamp landscape with scattered trees and soft light

“Tõde, mis selgub alles siis, kui oled omadega täiesti rappa jõudnud”

Jõudsin omadega rappa. Jah, pesueht sohhu. a teate mis, kui inimene jõuab omadega täiesti rappa ja hingab mehise sõmu kevadist hõngu, siis on see megahea tunne. Vabadus. Ja täna kodus treppist üles marssides jõudis kohale, et mul oli täna raamatuesitlus. “Minu murdumise lugu. Või siis Nonsenss romanss – heal lapsel on ikka kaks nime. Jah,

“Tõde, mis selgub alles siis, kui oled omadega täiesti rappa jõudnud” Read More »

Magical scene of blue butterflies fluttering amidst glowing mushrooms in a dark forest.

Täna hommikul sajab vihma ja mõnus  selline rahustav emotsioon. Taipamise hommik.

Hommikul lugesin aja maha võtmise kohta. Ja seda, et Universum näitab täna märke, edasi liikumiseks, enesearenguks. Eile jäi kuskilt meelde, et edasi liikumiseks tuleb panna paika plaan. Iseendale tegevusplaan. Üks suur eesmärk, toetavad tegevused ja mõned pisemad eesmärgid (vaheetapid). Siis ma mõistsin, et oot – see on see, mida ma olen õppinud. Need teadmised, saan

Täna hommikul sajab vihma ja mõnus  selline rahustav emotsioon. Taipamise hommik. Read More »

Tänulikkuse vägi

Päikesevalgus voogab kolmanda korruse rõdu aknast sisse, paitades tuba oma sooja säraga. ☀️✨ Hommikukohv magamistoa rõdul maitseb eriti hästi, samal ajal kui tuul mängib metsa ääres puulatvadega – veidi jahe, aga just see teebki hetke eriliseks. ☕🌿 Mul on nüüd oma raamaturiiul – valge ja suur, mahutab kõik minu raamatud. 📚💛 Otsustasin pühenduda rohkem sellele,

Tänulikkuse vägi Read More »

Hygge ja Tänulikkus: Teekond Eneseleidmiseni

Mõnikord viib elu meid rännakule, mida me poleks osanud ette näha. Viimased kolm aastat on olnud intensiivsed, küllaltki karmid, kuid samas hindamatud. Olen saanud kogeda ja õppida rohkem, kui oleksin osanud arvata. Kui ma poleks neid kogemusi saanud, ei oleks ma leidnud seda, mida MINA tegelikult tahan. See teadmine on väärtuslik ja selle eest olen

Hygge ja Tänulikkus: Teekond Eneseleidmiseni Read More »