Kaitstud: Vigade tegemisest, eksimistest ja “tühistamistest”
Katkend puudub, kuna see postitus on kaitstud.
Kaitstud: Vigade tegemisest, eksimistest ja “tühistamistest” Read More »
Kaitstud: Vigade tegemine ja eksimine on lubatud. Sest neist me õpime.
Katkend puudub, kuna see postitus on kaitstud.
Kaitstud: Vigade tegemine ja eksimine on lubatud. Sest neist me õpime. Read More »
Hea juht kui inimõigus töötajale
🎭 “Kuidas töökiusamine muutub kollektiivseks ‘valesti mõistmiseks’” Töökohal võib juhtuda imesid. Näiteks seda, kuidas korduvalt valetav, üleolev ja silmi pööritav kolleeg suudab ikka ja jälle veenda juhtkonda, et kõik on korras. Et “teised saavad lihtsalt valesti aru”. Et “see polnud üldse nii”. Ja mis kõige kummalisem – seda ka usutakse. Isegi kui tõendusmaterjal laotakse letti.
Hea juht kui inimõigus töötajale Read More »
Hüvastijätt häbiga – ja lubadus iseendale.
Mõni mälestus ei taha valguses püsida – nad tahavad vajuda, settida, vaikida. Ja sina ei pea neid kogu aeg välja tirima. Mitte kõike ei pea mõistma või lahti harutama. Mõnda asja tohib lihtsalt lubada minna – allavoolu, oma teed. Sa oled selleks valmis, kui su sees nii ütleb. 🌊 Las vesi kannab. Las põhja vajub,
Hüvastijätt häbiga – ja lubadus iseendale. Read More »
“Miks on oluline tegeleda oma sisemiste haavade ja triggeritega?”
Elus satume tihti olukordadesse, kus meie reaktsioonid ei ole seotud ainult hetkelise olukorraga, vaid tuletavad meelde mineviku valu, hirme või ebamugavusi. Need hetked, kus meie sees hakkab midagi valutama – me ei tea alati, miks, aga meil on tunne, et midagi käivitub – nimetatakse triggeriteks. Meil kõigil on neid oma elus. Need võivad olla seotud
“Miks on oluline tegeleda oma sisemiste haavade ja triggeritega?” Read More »
👉 Introverti taastumisteekond pärast vaimset vägivalda
juhis neile, kes on liiga kaua olnud tugevad vales kohas. Nüüd on aeg tulla tagasi enda juurde. 🛑 Samm 1: Tunnista, et see juhtus 💭 Näidislause: “Ma ei olnud süüdi selles, kuidas minuga käituti.” 3. 🧠 Samm 2: Mõista, et su närvisüsteem vajab rahu 💡 Harjutus: Leia iga päev 5–15 minutit täielikku vaikust. Tee mitte
👉 Introverti taastumisteekond pärast vaimset vägivalda Read More »
“Kui vaikne tugevus jääb märkamatuks – kriisid, rahu ja tegelik juhtimisoskus”
Mis juhtub introverdiga emotsionaalselt kui ta satub sellisesse manipulatsiooni ja vaimse terrori tsüklisse. 15 aastat koduvägivalda ( vaimne ja mõned korrad kallaletungi), kolimine, töökius ja ebavõrdne kohtlemine 1,5 a, seksuaalne ahistamine, alandamine 2 kuud, töö kaotus, tööandjaga vaidlemine, solvangud ja alandamine teiste ees, kaebuste mitte uurimine, kolimine välisriiki, töö, stressi tõttu suutmatus teha tööd, tagasi
“Kui vaikne tugevus jääb märkamatuks – kriisid, rahu ja tegelik juhtimisoskus” Read More »
💫 Introverti hääl – 7. osa
Taastumise kunst: kuidas tulla toime emotsionaalse ülekoormusega? Isegi kui me teame, et vajame rahu ja vaikust, võivad elu, inimesed ja ootamatused meid mõnikord paisata olukordadesse, mis väsitavad meid sügavalt. Just siis vajame teadlikku taastumist. Mitte ainult puhkust, vaid sisemise tasakaalu taastamist. 🧠 Mis on emotsionaalne ülekoormus? See juhtub, kui: 📌 Introvertide närvisüsteem on sügavalt tundlik
💫 Introverti hääl – 7. osa Read More »
“Kuidas öelda “ei” ilma süütundeta?”
oluline teema, eriti introvertidele ja tundlikele inimestele, kellel on kalduvus ennast unustada, et teiste ootusi täita. Siin tuleb: 🚫 Introverti hääl – 6. osa Kuidas öelda “ei” ilma süütundeta? “Ei” ütlemine ei tähenda, et oled halb inimene.See tähendab, et sa hoolid endast piisavalt, et hoida oma piire, energiat ja väärtusi. 🤯 Miks on “ei” ütlemine
“Kuidas öelda “ei” ilma süütundeta?” Read More »
📣 Introverti hääl – 6. osa
Kuidas teha end kuuldavaks ilma karjumata? Introvertid ei tõsta sageli häält. Me ei vali lärmakat eneseväljendust ega ela konflikte välja tormiliselt.Kuid vaikus ei tähenda nähtamatust. Meie hääl võib olla tasane – aga selles võib olla selgus, jõud ja väärtus. 🔍 Kui vaikne inimene ei jää märkamatuks Introvert ei vaja suurt lava, et tema sõnum jõuaks
📣 Introverti hääl – 6. osa Read More »